Gratis ressurser
Her finner du enkle bilder, refleksjoner og forklaringer om barn, følelser, parforhold og voksne relasjoner. De kan brukes som støtte for foreldre, ansatte, partnere og andre voksne som vil forstå mer før de reagerer, korrigerer eller trekker seg unna.
Barn lyver av mange forskjellige grunner, og det handler sjelden om et ønske om å såre eller manipulere. Ofte forsøker barnet å beskytte seg selv, unngå konsekvenser eller håndtere følelser de ikke vet hvordan de skal uttrykke. Når vi forstår hvorfor barnet lyver, blir det lettere å hjelpe barnet til å velge sannheten.
barn
Infografikk om hvorfor påkledning kan bli vanskelig for barn, og hvordan voksne kan hjelpe ved å senke tempoet, gjøre valgene enklere og møte følelsen før kravet.
Når ungdomer sliter med å utrykke følelser, om de blir stille, utagerende, deprimert. Så trenger det en voksen som tåler det og viser at de er der.
Barn
Infografikk om hva som kan ligge bak vonde ord fra barn, og hvordan voksne kan møte sinne med ro, grenser og støtte uten å gjøre situasjonen større.
Barn
Infografikk om hvorfor korte varsler ofte skaper motstand hos barn, og hvordan voksne kan gjøre overganger roligere med tydeligere forberedelse, nedtelling, følelsesstøtte og valgmuligheter.
Par
En infografikk om hvordan ubehag, triggere og små friksjoner i parforhold ikke alltid betyr at noe er galt. Den viser hvordan du kan skille mellom reelle faresignaler og vanlig menneskelig ubehag.
Par
En infografikk om hvordan par kan skape mer ekte kontakt ved å forstå egne reaksjoner, si det som er sant og bygge broer i stedet for murer.
Barn
En infografikk om hvordan voksne kan møte frykt og uro hos barn med ro, lavere tempo og trygg støtte. Den viser hvorfor barn ofte trenger trygghet før mestring.
Barn
En infografikk om hvordan voksne kan møte skam hos barn ved å skille mellom handling og verdi. Barnet trenger trygghet før ansvar, og hjelp til å forstå at det kan ha gjort noe galt uten å være feil.
Barn
En infografikk om hvordan voksne kan forstå sjalusi og misunnelse hos barn, og møte følelsen med bekreftelse uten å gjøre barnet feil eller nødvendigvis gi barnet det samme.
Barn
En infografikk om hvordan voksne kan møte sinne hos barn med ro, grense og nærvær. Den viser hvordan du kan stoppe handlingen uten å avvise følelsen.
Barn
En infografikk om hvordan voksne kan kjenne igjen overveldelse hos barn og hjelpe barnet tilbake til ro, samarbeid og trygghet gjennom færre krav og tydeligere neste steg.
Par
En infografikk om toleransevinduet i parforhold, og hvordan hyperaktivering og hypoaktivering kan skape konflikt, avstand eller misforståelser. Den viser også hvordan du kan finne tilbake før spiralen tar over.
Barn
En infografikk om hvordan voksne kan møte sorg hos barn med nærvær, forståelse og tid. Den viser hvordan store følelser kan få lande uten at barnet blir stående alene i dem.
Barn
En infografikk om hvordan voksne kan møte barns skuffelse med ro, forståelse og tydelige grenser. Målet er å hjelpe barnet å kjenne seg forstått, selv når svaret fortsatt er nei.
Par
En infografikk om ansvar, selvinnsikt og bevisste valg i parforhold. Den viser hvordan du kan skape mer trygghet og nærhet ved å endre din egen respons, i stedet for å forsøke å kontrollere den andre.
Par
En infografikk om hvorfor grenser skaper trygghet, respekt og ekte nærhet i parforhold – og hvordan du kan sette dem tydelig uten å bli hard eller avvisende.
Par
En infografikk om hvordan konfliktspiraler i parforhold starter, hva som ofte ligger under reaksjonene, og hvordan dere kan stoppe spiralen før den tar over.
Barn
En infografikk om hvordan voksne kan møte barn som lyver med trygghet, ro og nysgjerrighet, slik at barnet tør å fortelle sannheten uten å miste følelsen av kjærlighet og tilhørighet.
Selvutvikling
En infografikk om hvorfor disiplin, rutiner og små daglige handlinger ofte betyr mer enn motivasjon når du vil bygge noe varig.
Barn
En infografikk om hvordan voksne kan møte barn som isolerer seg med ro, trygghet og nærvær, uten å presse barnet ut før det er klart.
Selvutvikling
En enkel infografikk om hvordan du kan stoppe opp, kjenne etter, forstå følelsen, ta ansvar for den og uttrykke den på en måte som skaper kontakt i stedet for avstand.
