Blogg

Tekster om barn, følelser og voksne som vil forstå mer.

Refleksjoner om det som ofte skjer før ordene kommer: uro, sinne, stillhet, skolefravær, reparasjon og relasjoner.

15 innlegg

Et varmt bilde av to voksne som sitter tett sammen i en rolig samtale om tillit og nærhet.
Parforhold 23.06.2026 6 min lesing

Hvordan bygger man tillit i et forhold?

Tillit bygges ikke først og fremst av store ord. Den bygges i små øyeblikk der vi viser at vi tåler hverandre, lytter før vi forsvarer oss, reparerer når vi bommer, og velger nærhet også når samtalen blir vanskelig.

følelser kommunikasjon parforhold relasjoner reparasjon tillit trygghet
Les innlegget
Et stille og nært bilde som symboliserer skam, trygghet og behovet for å ikke være alene med vanskelige følelser.
Følelser 22.06.2026 5 min lesing

Ingen bør sitte i skam alene for lenge

Når et barn, en partner eller et menneske vi er glad i har reagert sterkt, gjort noe dumt eller sagt noe vondt, er det lett å gå rett til forklaring, ansvar og konsekvens. Men før reparasjon er mulig, må skammen få selskap. Dette innlegget handler om hvorfor nærvær ofte må komme før samtalen.

barn foreldre følelser relasjoner reparasjon skam voksne
Les innlegget
Et rolig og nært bilde som symboliserer følelser som er vanskelige å sette ord på.
22.06.2026 4 min lesing

Når følelsene kommer før ordene

Noen ganger handler ikke vanskelige reaksjoner om trass, utakknemlighet eller dårlig oppførsel. Noen ganger handler det om et menneske som er fullt før ordene rekker å komme. Dette innlegget handler om hvorfor vi voksne må lære å stoppe litt opp, tie litt mer, og kjenne etter før vi prøver å fikse alt.

Les innlegget
Laster flere innlegg...