Følelser 4 min lesing

Foreldre forstår meg ikke

Hvis du har søkt på «foreldre forstår meg ikke», er du ikke alene. Mange barn og ungdom kjenner på den følelsen. Kanskje føler du at de avbryter deg før du er ferdig. Kanskje prøver de å løse problemene dine når du egentlig bare ønsket at noen skulle høre på. Kanskje føles det som om ingen virkelig forstår hvordan du har det. Jeg kjenner ikke historien din. Men kanskje kan denne teksten hjelpe deg å forstå hvorfor det noen ganger blir så vanskelig.

Det betyr ikke at foreldrene dine ikke er glade i deg

Når man føler seg misforstått, er det lett å tenke at ingen bryr seg. Men det er ofte ikke det som skjer. De aller fleste foreldre elsker barna sine mer enn noe annet. Problemet er at kjærlighet og forståelse ikke alltid er det samme. Mange voksne hører ordene dine, men de rekker aldri å forstå følelsen bak dem. De blir bekymret, vil beskytte deg eller forsøker å finne en løsning så fort som mulig. Det gjør de fordi de bryr seg. Men noen ganger gjør det også at du sitter igjen med følelsen av at ingen egentlig hørte hva du prøvde å si.

Kanskje ville du bare bli forstått

Tenk på en gang du fortalte at du hadde en dårlig dag. Kanskje svarte noen:

“Det går nok over.” “Alle har dårlige dager.” “Du må bare tenke positivt.”

Det er ofte godt ment. Likevel kan det føles som om følelsen din ble skjøvet til side.

Noen ganger trenger vi ikke råd med én gang. Noen ganger trenger vi bare at noen sier: “Det høres skikkelig vanskelig ut.” Den ene setningen kan bety mer enn mange gode løsninger.

Du er ikke vanskelig fordi du har sterke følelser

Noen ungdommer begynner å tro at det er noe galt med dem fordi de reagerer sterkt.

At de er for sinte.
For triste.
For redde.
For følsomme.

Men følelser er ikke et tegn på at du er svak. De er kroppens måte å fortelle at noe betyr noe for deg. Det betyr ikke at alle følelser skal styre valgene dine. Men de fortjener å bli tatt på alvor. Også av deg selv.

Foreldrene dine ser ikke alltid hele bildet

Foreldrene dine ser kanskje at karakterene har gått ned. At rommet er rotete. At du bruker mye tid på mobilen. At du trekker deg unna. Det de ikke alltid ser, er det som skjer på innsiden. De ser kanskje ikke hvor mye du sammenligner deg med andre. Hvor redd du er for å ikke passe inn. Hvor mye du tenker før du sovner. Eller hvor sliten du egentlig er av å late som om alt går fint. Det betyr ikke at følelsene dine ikke er ekte.

Det er lov å prøve igjen

Hvis du føler at foreldrene dine ikke forstår deg, kan det være fristende å gi opp. Å tenke: “Det er ikke noe vits.” Noen ganger trenger voksne litt tid. Noen ganger forstår de først etter at dere har snakket flere ganger. Noen ganger trenger de hjelp til å høre det du egentlig prøver å si. Det er urettferdig at ansvaret noen ganger føles som om det ligger på deg. Men ikke gi opp hvis du har en voksen som prøver. Mange foreldre blir faktisk bedre til å lytte når de skjønner hvor viktig det er.

Hvis ingen virker å forstå

Hvis du opplever at ingen voksne rundt deg forstår hvordan du har det, trenger du ikke bære alt alene. Det kan være en lærer, en helsesykepleier, en trener, en tante, en besteforelder eller en annen voksen du stoler på. Det viktigste er at du ikke blir stående alene med følelsen av at ingen ser deg. Du fortjener å bli tatt på alvor.

Til slutt

Kanskje søkte du på «foreldre forstår meg ikke» fordi du håpet at noen skulle sette ord på det du kjenner. Hvis det er deg, vil jeg at du skal vite én ting. Følelsene dine er ikke feil, selv om de kan være vanskelige å forklare. Og det at du ønsker å bli forstått, betyr ikke at du krever for mye. Det betyr bare at du er et menneske. Og alle mennesker trenger å kjenne at noen virkelig prøver å forstå dem.